Compreender a própria história é abrir espaço para novas escolhas
Psicoterapia para mulheres adultas que vivenciam ansiedade, sobrecarga emocional, autocobrança e dificuldades em suas relações. Um acompanhamento que une acolhimento, compreensão e estratégias práticas.
10 anos de atuação
Mestre e Doutora em Psicologia pela UFRN
Atendimento presencial em Natal/RN
Online para todo o Brasil e brasileiras no exterior
Áreas de atuação
Como acontece a psicoterapia?
01
Ansiedade e autocobrança
Preocupação constante, medo de falhar, necessidade de controle e dificuldade para reconhecer as próprias conquistas.
02
Sobrecarga emocional
Excesso de responsabilidades, dificuldade para descansar e sensação de precisar estar sempre disponível.
03
Relacionamentos e limites
Dificuldade para expressar necessidades, dizer “não”, lidar com conflitos e construir relações mais equilibradas.
04
Maternidade e maternidade atípica
Sobrecarga, culpa e desafios emocionais relacionados à maternidade e às necessidades dos filhos.
05
Autoconhecimento e novas escolhas
Compreensão da própria história, reconhecimento de padrões e construção de escolhas mais conscientes.
Se você se reconheceu em algum destes temas, a primeira conversa pode ajudar a entender o melhor caminho.
Áreas de atuação
Para quem é a psicoterapia?
Compreender é o começo. A mudança é construída ao longo do processo.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental. Durante as sessões, buscamos compreender como sua história, seus pensamentos, suas emoções e seus comportamentos se relacionam com as dificuldades que você vivencia atualmente.
A partir dessa compreensão, definimos objetivos e construímos estratégias adequadas à sua realidade. O processo é individualizado e acompanha as suas necessidades e o seu momento de vida.
Compreensão dos padrões
Identificamos situações, pensamentos e comportamentos que contribuem para a manutenção do sofrimento.
Objetivos construídos em conjunto
Organizamos o que precisa ser trabalhado e acompanhamos as mudanças ao longo do processo.
Estratégias para a vida cotidiana
Desenvolvemos recursos para lidar com as dificuldades de maneira mais consciente e autônoma.
Como funciona
Aqui, você não fala sozinha.
A psicoterapia é um processo construído em conjunto. Você terá espaço para falar sobre o que está vivendo, mas também encontrará uma profissional que participa ativamente da sessão, faz perguntas, ajuda a organizar o que parece confuso e propõe reflexões e estratégias adequadas às suas necessidades.
O primeiro passo é uma conversa — sem compromisso.
01
Primeiro contato
O contato inicial é realizado pelo WhatsApp. Você recebe informações sobre horários, modalidade de atendimento, frequência e investimento, além de poder esclarecer suas dúvidas antes do agendamento.
02
Primeira sessão
Nosso primeiro encontro é dedicado a compreender o que motivou sua busca, como as dificuldades aparecem em sua vida e quais mudanças você deseja construir. Você também conhecerá minha forma de trabalhar.
03
Compreensão e objetivos
Ao longo das sessões iniciais, investigamos sua história, pensamentos, emoções, comportamentos e relações, estabelecendo objetivos que ofereçam direção ao processo.
04
Acompanhamento
As sessões são semanais e têm duração de 50 minutos. Aprofundamos a compreensão dos padrões e construímos estratégias aplicáveis à sua realidade.
Para profissionais
Supervisão clínica em Terapia Cognitivo-Comportamental
Um espaço para pensar a prática clínica com mais clareza e segurança.
A supervisão é voltada a psicólogas(os) e estudantes de Psicologia que desejam desenvolver uma prática clínica mais consistente e fundamentada.
Partimos das dúvidas que surgem nos atendimentos para compreender o caso, revisar a conceitualização cognitiva, planejar intervenções e refletir sobre os desafios presentes na relação terapêutica.
Mais do que oferecer respostas prontas, a supervisão busca desenvolver o raciocínio clínico e ampliar a autonomia, respeitando a experiência e o momento de formação de cada pessoa.
Sobre mim
Uma atuação clínica que une escuta, acolhimento e prática baseada em evidências.
Sou Brenda Albuquerque, psicóloga há dez anos. Na clínica, acompanho principalmente mulheres adultas que vivenciam ansiedade, sobrecarga emocional, autocobrança e dificuldades em suas relações.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental e considera a história e a singularidade de cada paciente. Nas sessões, participo ativamente: faço perguntas, ajudo a identificar padrões e construo, junto com a paciente, objetivos e estratégias adequadas à sua realidade.
CONTATO
O primeiro passo não exige todas as respostas.
Se você se identificou com o que encontrou nesta página, entre em contato para conhecer os horários disponíveis, o investimento e o funcionamento da psicoterapia. Você poderá esclarecer suas dúvidas e avaliar com tranquilidade se este é o momento de iniciar.
